• Latest
  • Trending
  • All
  • YAŞAM
  • OKU/YORUM
  • DİNLİ/YORUM
  • İZLİ/YORUM
IKIGAI; JAPONLARIN UZUN VE MUTLU YAŞAM SIRLARI

IKIGAI; JAPONLARIN UZUN VE MUTLU YAŞAM SIRLARI

10/19/2023
ŞEFFAFLIK TOPLUMU, BYUNG CHUL HAN

ŞEFFAFLIK TOPLUMU, BYUNG CHUL HAN

11/30/2023
İnsanı Güçlü Yapan Nedir?

İnsanı Güçlü Yapan Nedir?

10/23/2023
YÜRÜMENİN FELSEFESİ, Frederic Gros

YÜRÜMENİN FELSEFESİ, Frederic Gros

10/19/2023
Anarşist Banker, Fernando Pessoa

Anarşist Banker, Fernando Pessoa

10/19/2023
bu ADAMLAR’da bi’ iş var…

bu ADAMLAR’da bi’ iş var…

10/19/2023
Reformcu Filozof ve Anarşist Coğrafyacı, Michel Huteau

Reformcu Filozof ve Anarşist Coğrafyacı, Michel Huteau

10/20/2023
Dünyanın Bir Ruha Nasıl Yansıdığını Görmek Güzel Olmaz  mıydı… Andre Gide, Dar Kapı

Dünyanın Bir Ruha Nasıl Yansıdığını Görmek Güzel Olmaz mıydı… Andre Gide, Dar Kapı

10/20/2023
HANDE MEHAN, YA SEN NE ZAMAN ÖĞRENDİN ZARARINA SEVMEYİ !

HANDE MEHAN, YA SEN NE ZAMAN ÖĞRENDİN ZARARINA SEVMEYİ !

10/20/2023
MAYA PEREST, Bİ’ YER BULAMAZ MI İNSAN KENDİNE BU CİHANDA !

MAYA PEREST, Bİ’ YER BULAMAZ MI İNSAN KENDİNE BU CİHANDA !

07/17/2023
Yeryüzü Kuşların Anlattığı Kadar Güzel Mi? Pastoral Senfoni, Andre Gide

Yeryüzü Kuşların Anlattığı Kadar Güzel Mi? Pastoral Senfoni, Andre Gide

07/17/2023
İnsanlığın Yıldızının Yükseldiği Anlar, Stefan Zweig

İnsanlığın Yıldızının Yükseldiği Anlar, Stefan Zweig

10/19/2023
Gezgin ve Gölgesi, İnsanca Pek İnsanca 2, Friedrich Nietzsche

Gezgin ve Gölgesi, İnsanca Pek İnsanca 2, Friedrich Nietzsche

10/19/2023
  • YAŞAM
    • OKU/YORUM
    • İZLİ/YORUM
    • DİNLİ/YORUM
  • AKADEMİK KARİYER
  • İŞ HAYATI
  • EĞİTİM
    • COĞRAFYA
  • KİŞİSEL GELİŞİM
  • KARİYER
  • YAZARLAR
    • Muhammet Kaçmaz
    • Esra Küçükkaya
  • TOPLULUK
  • İLETİŞİM
Cumartesi, Aralık 2, 2023
  • Login
İş'te Destek
  • YAŞAM
    • OKU/YORUM
    • İZLİ/YORUM
    • DİNLİ/YORUM
  • AKADEMİK KARİYER
  • İŞ HAYATI
  • EĞİTİM
    • COĞRAFYA
  • KİŞİSEL GELİŞİM
  • KARİYER
  • YAZARLAR
    • Muhammet Kaçmaz
    • Esra Küçükkaya
  • TOPLULUK
  • İLETİŞİM
No Result
View All Result
  • YAŞAM
    • OKU/YORUM
    • İZLİ/YORUM
    • DİNLİ/YORUM
  • AKADEMİK KARİYER
  • İŞ HAYATI
  • EĞİTİM
    • COĞRAFYA
  • KİŞİSEL GELİŞİM
  • KARİYER
  • YAZARLAR
    • Muhammet Kaçmaz
    • Esra Küçükkaya
  • TOPLULUK
  • İLETİŞİM
No Result
View All Result
İş'te Destek
No Result
View All Result
Home EĞİTİM

IKIGAI; JAPONLARIN UZUN VE MUTLU YAŞAM SIRLARI

by Muhammet KAÇMAZ
10/19/2023
in EĞİTİM, KİŞİSEL GELİŞİM, Muhammet Kaçmaz, OKU/YORUM, YAŞAM, YAZARLAR
Reading Time: 3 mins read
Share on FacebookShare on Twitter

Son haftalarda kitapçıların vitrininde çok satanlar listesinde yer alan IKAGI kitabı uzun ve mutlu yaşamanın sırlarını bize sunmayı vaat ediyor. Kitabı bitirdikten sonra, içerisinde güzel ve faydalı bilgiler olduğu konusunda hemfikir olmakla birlikte burada yazılanların çoğunun sadece Japonların değil aynı zamanda geleneksel kültürlerin, biz Türklerin de, yaşam kodlarında yer alan bilgi ve yaşam tarzı olduğu da bir gerçek. Birkaç nesildir uzaklaştığımız ne varsa bugün bize yaşam ve mutluluk sırrı olarak sunulması da ilginç aslında. Hele ki bu durumun kişisel gelişim uzmanlığı ya da yaşam koçluğu olarak pazarlanması da ilginç olmakla birlikte maalesef bir ihtiyaç haline de gelmiş durumda.

Kitaba dönecek olursak, kitap bir solukta/birkaç saatte (iyi kitap okurları için) okunabilecek seviye ve içerikte. Dolayısı ile çerezlik niyetine çayın, kahvenin yanında kafa yormadan kendimize gelmemize/dönmemize yardımcı olacak nitelikte.

Kitabın özü hepimizin şu hayatta ki anlam arayışı aslında. IKAGAI kelime olarak “hep meşgul kalarak mutlu olma” olarak ifade edildiğine göre hayatın anlamı da mutlu olmak olsa gerek. Geçmişte ya da gelecekte değil içinde yaşadığımız “an”da.

Uzun yaşamın sırrına baktığımızda ise sağlıklı ortam, sağlıklı besinler, basit ve sade bir yaşam, zorluklar karşısında pes etmemek, anı/akışı yakalamak olarak özetlemek mümkün. Bu sırra vakıf olmaktan öte yaşayanların çok olduğu Japonya’nın Okinawa adası ve Ogimi kasabası merak edilen mümkünse gidilmesi gereken yerler listesine eklendi bile.  Nitekim yaş’lanırken bile genç kalabilenlerin yaşadığı yerleri ve ortamı merak etmemek mümkün mü.  Emekliliğin olmadığı ve herkesin mutlu olduğu bir amaca bağlanarak varlığına anlam kattığı yerler buralar.

Kitapta geçen bazı öğretilerden;

Hayatın anlamını biz yaratmayız, onu keşfederiz. (Sartre)

Yaşamak için güzel bir nedeniniz olsun ve ona hayat boyu bağlı kalın.

İnsan karşılaştığı her durumda kendi yolunu çizebilir, bu insandan alınamayacak tek özgürlüktür. Kendiniz için mücadele edin.

Yaşamak için nedeni olan herkes nasıla katlanır. İhtiyacımız olan şey huzurlu bir varoluş değil, sahip olduğumuz beceriler ile üstesinden gelmeye çalıştığımız zorluklardır.

Duygular konusunda varlıklı ve cömert olmak en iyisidir. Duygularınızı kabul edin. Duygularımızı biz kabul etmeyiz, onlar bize gelirler ve onları kabul etmek zorundayız. İşin püf noktası onları hoş karşılamaktır.

Midenin hepsini doldurma (%80 dolsun), sofradan aç kalk; sofrada önce gözün doysun.

Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur; kafan sağlam olsun istiyorsan bedenine, sağlığına, midene dikkat et.  Zihnini dinç ve aktif tut. Zihnini eğit ve yaşlanma/genç kal.

Çok oturmak yaşlandırır, hareket et; çalış… Stresi azalt, doğru  yönet.

Zorlukları sonuna kadar görmek isteriz, kendimizi zorlamak bizi keyiflendirir.

Harita yerine somut hedef gösteren bir pusulaya sahip olmak çok daha önemlidir.

“Mutlu bir adam o andan o kadar memnundur ki geleceğe kafa yormaz” Albert Einstein

Tek bir işe yoğunlaşmak lazım. Birden fazla işi yapmak verimliliği azaltır.

Asıl önemli olan yolculuğa odaklanmak.

Yukarıdaki gibi aslında daha önce de duyduğumuz, dinlediğimiz birçok öğüt, nasihat yanında çok sayıda örnek ve uygulama da kitapta kendine yer edinmiş vaziyette. Kendimize gelmek, yeniden çeki düzen vermek, bunun için neler yapılabileceğini öğrenmek için okunacak güzel ve hafif bir kitap. Beklentiyi yüksek tutmadan keyifle okunabilir.

 

Arkadaşlarım da okusun

  • Tweet
  • WhatsApp
  • Daha fazla
  • Yazdır

Bunu beğen:

Beğen Yükleniyor...

İlgili

Tags: duygularharitahayati doğanayhayatın anlamıikagaijaponkişisel gelişimmutlu yaşammutlulukpusulauzun yaşamvaroluşyaşamzihin eğitimi
ShareTweet
Previous Post

SİNAPS, Beynimiz ve Kararlarımızın Sıra Dışı Hikayesi

Next Post

Modern Dünyada Gündelik Hayat, Lefebvre’nin Aynasından Kendine ve Topluma Bakmak İsteyenlere

Muhammet KAÇMAZ

Muhammet KAÇMAZ

Related Posts

ŞEFFAFLIK TOPLUMU, BYUNG CHUL HAN
MANŞET

ŞEFFAFLIK TOPLUMU, BYUNG CHUL HAN

11/30/2023
İnsanı Güçlü Yapan Nedir?
CHATGPT

İnsanı Güçlü Yapan Nedir?

10/23/2023
YÜRÜMENİN FELSEFESİ, Frederic Gros
COĞRAFYA

YÜRÜMENİN FELSEFESİ, Frederic Gros

10/19/2023
Anarşist Banker, Fernando Pessoa
COĞRAFYA

Anarşist Banker, Fernando Pessoa

10/19/2023
Next Post
Modern Dünyada Gündelik Hayat, Lefebvre’nin Aynasından Kendine ve Topluma Bakmak İsteyenlere

Modern Dünyada Gündelik Hayat, Lefebvre'nin Aynasından Kendine ve Topluma Bakmak İsteyenlere

Akışkan Aşk, İnsan İlişkilerinin Dayanıksızlığı

Akışkan Aşk, İnsan İlişkilerinin Dayanıksızlığı

GERÇEKÇİLER İÇİN ÜTOPYA, KUSURSUZ BİR DÜNYA MÜMKÜN MÜ ?

GERÇEKÇİLER İÇİN ÜTOPYA, KUSURSUZ BİR DÜNYA MÜMKÜN MÜ ?




  • YAŞAM
  • AKADEMİK KARİYER
  • İŞ HAYATI
  • EĞİTİM
  • KİŞİSEL GELİŞİM
  • KARİYER
  • YAZARLAR
  • TOPLULUK
  • İLETİŞİM

© 2023

No Result
View All Result
  • YAŞAM
    • OKU/YORUM
    • İZLİ/YORUM
    • DİNLİ/YORUM
  • AKADEMİK KARİYER
  • İŞ HAYATI
  • EĞİTİM
    • COĞRAFYA
  • KİŞİSEL GELİŞİM
  • KARİYER
  • YAZARLAR
    • Muhammet Kaçmaz
    • Esra Küçükkaya
  • TOPLULUK
  • İLETİŞİM

© 2023

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
 

Yorumlar Yükleniyor...
 

Yorum yazabilmek için oturum açmalısınız.

    %d blogcu bunu beğendi: